Un espacio para
conectar contigo
SOBRE EL LABORATORIO
La ciencia del movimiento, el arte del bienestar.
¿Por qué The Lab?
Creamos este espacio con el propósito de que cada sesión sea una oportunidad para fortalecer tu cuerpo, despejar tu mente y reconectar contigo.
Aquí cada movimiento se aprende, se comprende y se practica, sin comparación, sin presión.
Un espacio donde cada persona se sienta cómoda y bienvenida.
¿Qué es Mat Pilates?
El Mat Pilates es un método de entrenamiento que se realiza sobre un tapete (mat), utilizando principalmente el peso del propio cuerpo como resistencia. A través de movimientos controlados y una respiración consciente, fortalece el cuerpo de manera equilibrada sin necesidad de máquinas.
Beneficios
- exerciseFortalece el core (abdomen, espalda y pelvis).
- accessibility_newMejora la postura y el equilibrio.
- fitness_centerAumenta la fuerza y la flexibilidad.
- self_careFavorece la movilidad articular.
- spaAyuda a reducir el estrés.
- psychologyMejora el control corporal.
UN CUERPO FUERTE, UNA MENTE EN PAZ.
¿Qué es Barre?
Barre es un método de entrenamiento de bajo impacto que fusiona ballet, pilates, yoga y fuerza funcional. Cada movimiento está diseñado para fortalecer el cuerpo de forma equilibrada, mejorar la postura y desarrollar resistencia, creando una conexión consciente entre fuerza, control y movimiento.
Beneficios
- exerciseTonifica y define los músculos.
- accessibility_newMejora la postura y la alineación corporal.
- fitness_centerAumenta la fuerza, el equilibrio y la estabilidad.
- self_careMejora la flexibilidad y la movilidad.
- spaFortalece el core.
- favoriteEs de bajo impacto, ideal para todos los niveles.
FUERZA. CONTROL. EQUILIBRIO. TODO EN CADA MOVIMIENTO.
¿Qué es Hatha Yoga?
Hatha Yoga es una práctica tradicional que combina posturas físicas (asanas), ejercicios de respiración (pranayama) y meditación para equilibrar cuerpo, mente y espíritu. A través de movimientos conscientes y pausados, ayuda a fortalecer el cuerpo, calmar la mente y conectar contigo mismo en un nivel más profundo.
Beneficios
- spaReduce el estrés y la ansiedad.
- airMejora la respiración y la energía vital.
- favoritePromueve la conexión mente - cuerpo - espíritu.
- self_careMejora la flexibilidad, el equilibrio y la postura.
- psychologyFavorece la concentración y la claridad mental.
- light_modeConecta con tu interior y tu bienestar espiritual.
CUERPO. MENTE. RESPIRACIÓN. CONEXIÓN. TODO EN EQUILIBRIO.
Tu Evolución
Planes y Precios
Selecciona el camino que mejor se adapte a tus objetivos. Desde sesiones individuales hasta nuestra membresía premium de acceso total.
Lab Pass
Todo comienza con un primer paso.
SINGLE SESSION
$120
- checkMat Pilates
- checkBarre
- checkYoga
Lab Entry
Empieza a descubrir de lo que eres capaz.
4 SESIONES
$460
- checkFlexibilidad de horario
Lab Practice
La constancia construye resultados.
8 SESIONES
$880
- checkFlexibilidad de horario
Lab Progress
Cada movimiento te acerca a tu mejor versión.
12 SESIONES
$1,260
- checkFlexibilidad de horario
∞ Open Lab
PREMIUMHaz del movimiento parte de tu vida.
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$2,850
- all_inclusiveClases Mixtas (All)
- all_inclusiveLocker personal
- all_inclusiveFlexibilidad total
Lo que incluye tu membresía
Beneficios Exclusivos
- fitness_centerTodo el material premium para tu práctica.
- groupsClases en grupos reducidos.
- person_celebrateCoaches que te acompañan de forma personalizada.
- spaAromaterapia
- clean_handsEquipo sanitizado después de cada sesión.
- sentiment_satisfiedAmbiente cálido y libre de juicios.
Diseñado para tu bienestar integral.
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PRÓXIMA APERTURA
Agosto 2026
CENTRO
Calle Prol. de Micaela Galindo 24
Huajuapan de León, Oaxaca.
CONTACTO
info@thelabpilatesstudio.com.mx
@thelabpilates.hpjn